Jednoduchý recept

Shake s mangem a broskví

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36849

Ingredience

20 g Ananas
130 g Broskve
230 g Jogurt bílý
1 ks Mango
130 ml Nápoj sojový natural s vápníkem

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 192 kcal
Kilojoule 805kJ
9% Sacharidy 32 g
7% Tuky 5 g
4% Sodík 89 mg
13% Bílkoviny 7 g

Shake s mangem a broskví postup přípravy receptu:

1

Nejdříve ovoce očistíme a poté nakrájíme. Nakrájené ovoce rozmixujeme spolu s jogurtem a sojovým nápojem.

2

Vzniklý nápoj nalijeme do vychlazených sklenic. Servírujeme ozdobené kouskem ananasu napíchnutým na párátku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept