Jednoduchý recept

Shake z jahod a multivitamínu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36891

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
30 g Jahody zahradní
75 g Jogurt bílý
1 kávová lžička Med včelí
100 ml Multivitamín
1 polévková lžíce Oříšky piniové

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 211 kcal
Kilojoule 881kJ
6% Sacharidy 23 g
16% Tuky 12 g
2% Sodík 36 mg
9% Bílkoviny 5 g

Shake z jahod a multivitamínu postup přípravy receptu:

1

Nejdříve očistíme jahody, které nakrájíme. Med, šťávy a jogurt s nakrájenými oříšky promícháme metlou do tužší hmoty. Do hmoty přisypeme jahody a jen zlehka zamícháme.

2

Vzniklou směs vlijeme do sklenice a servírujeme.

Poznámka

Sklenici ozdobíme plátkem citrónu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept