Okurková rájta
10 min.
![Indie](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/c0b3e7b940bd1f6445346321de0039bade81451c.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 3lžíceOkurka salátová
- 280gramůJogurt bílý
- 1špetkaSůl
- 1lžíceMáta
- 1stroužekČesnek
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
193 kcal
Bílkoviny
11 g
Tuky
9 g
Sacharidy
18 g
Vláknina
525 mg
Cukr
15 g
Postup přípravy
- 1Okurku nastrouháme nahrubo, smícháme s jogurtem, sekanými mátovými lístky, prolisovaným česnekem a solí.
- 2Podáváme k jehněčímu masu nebo grilované zelenině.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.