Jednoduchý recept

Palačinky s hřebenatkami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36973

Ingredience

4 polévková lžíce Chilli omáčka
1 ks Chilli paprička
3 ks Cibulka jarní
100 g Fazolové lusky zelené
450 g Hřebenatka
50 g Mouka rýžová
6 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
1 polévková lžíce Vývar rybí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 266 kcal
Kilojoule 1 111kJ
4% Sacharidy 16 g
16% Tuky 12 g
20% Sodík 406 mg
40% Bílkoviny 22 g

Palačinky s hřebenatkami postup přípravy receptu:

1

Stopky zelených fazolek odkrojíme a pokrájíme je. Pokrájíme chilli papričku bez semínek.

2

V hrnci s osolenou vodou povaříme zelené fazolky 4 minuty. Hřebenatky nakrájíme a dáme do mísy, přidáme scezené a okapané vařené fazolky.

3

Smícháme pokrájené jarní cibulky, vejce, rýžovou mouku, rybí vývar a chilli a vše přidáme k hřebenatkám a promícháme.

4

Rozehřejeme ve woku olej, směs nalijeme do woku a smažíme palačinky 5 minut. Poté je vyndáme a necháme okapat.

5

Podáváme s chilli omáčkou k namáčení.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept