Recept

Kuřecí kroucený špíz

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (23%)
ID receptu: 37267

Ingredience

400 g Kuřecí stehna
4 polévková lžíce Olej olivový
2 kávová lžička Oregano sušené
1 kávová lžička Pepř černý mletý
2 g Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 203 kcal
Kilojoule 848kJ
1% Sacharidy 3 g
17% Tuky 13 g
14% Sodík 274 mg
33% Bílkoviny 19 g

Kuřecí kroucený špíz postup přípravy receptu:

1

Kuřecí maso omyjeme, osušíme, nakrájíme na dlouhé proužky, které naklepeme.

2

Potom maso osolíme, opepříme, ochutíme oreganem a česnekem, který nakrájíme na tenké plátky. Přimícháme olivový olej. Takto naložené maso necháme uležet.

3

Připravíme si špejle a napichujeme maso tak, že proužek napíchneme na jednom konci, obtočíme a napíchneme, obtočíme a propíchneme. Mezitím prokládáme česnekem. Toto opakujeme, dokud není špejle plná.

4

Potom špízy vložíme do pekáčku, přidáme zbylý olej a česnek a v troubě pečeme, dokud není maso měkké. Špízy při pečení otáčíme.

Poznámka

Doporučujeme nechat maso odležet do druhého dne.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept