Smoothies s ledovou tříští - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smoothies s ledovou tříští
Smoothies s ledovou tříští
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | Šárka Hnízdová |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 37275 |
| Kategorie: | Smoothie |
Ingredience
| 4 polévková lžíce | Ledová tříšť |
| 4 cl | Limetková šťáva |
| 1 ks | Mango |
| 150 ml | Minerální voda jemně perlivá |
| Na ozdobu | |
|---|---|
| 15 g | Mango |
| 4 g | Máta |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 20g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 202,5mg |
| Vláknina | 4g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 36,4mg |
| Vitamín E | 1,3mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Limetková šťáva, Mango, Mango, Máta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Ledová tříšť, Minerální voda jemně perlivá mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smoothies s ledovou tříští postup přípravy receptu:
| 1 | Mango důkladně očistíme a oloupeme, dužinu nakrájíme a rozmixujeme v mixéru s ledovou tříští. Do vzniklého nápoje přimícháme šťávu z limetky. Smoothie nalijeme do vychlazených sklenic a dolijeme minerální vodou. |
| 2 | Ihned podáváme, zdobíme plátkem manga a kouskem máty. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit