Pečené hranolky ze sladkých brambor - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 27 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pečené hranolky ze sladkých brambor
Pečené hranolky ze sladkých brambor
Celkový čas: | 27 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 7 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | moucha |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (23%) |
ID receptu: | 37354 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
500 g | Brambory sladké (Batáty) |
1,5 polévková lžíce | Olej rostlinný |
1 špetka | Pepř černý mletý |
0,5 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 17g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 329,7mg |
Vláknina | 4g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 12,4mg |
Vitamín E | 0,9mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory sladké (Batáty), Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pečené hranolky ze sladkých brambor postup přípravy receptu:
1 | Brambory oloupeme a nakrájíme na hranolky silné 1cm. Vsypeme je do mísy, přidáme 1 lžíci oleje, sůl a pepř. Promícháme a hranolky rozprostřeme na plech potřený zbylým olejem. |
2 | Pečeme v troubě vyhřáté na 200 stupňů Celsia 10 minut. Potom hranolky obrátíme a pečeme ještě 10 minut. |
3 | Podáváme jako přílohu k masům. |
Takto upečeným hranolkám v troubě u nás dáváme vždy přednost před smaženými. Byly výborné. Když je tam nechám dostatečně dlouho, tak při obracení se nelepí a nejsou na kaši. Hranolky Z KFC jim mohou závidět