Zdravý recept

Melounovo jahodové smoothie s nektarinkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37386

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
300 g Jahody zahradní
400 g Meloun žlutý
300 g Nektarinka

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 85 kcal
Kilojoule 357kJ
6% Sacharidy 20 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 10 mg
4% Bílkoviny 2 g

Melounovo jahodové smoothie s nektarinkou postup přípravy receptu:

1

Nejdříve omyjeme jahody a nektarinku, z melounu vydlabeme požadované množství dužiny.

2

Dužinu z melounu, nektarinku zbavenou pecky a jahody zbavené stopek nakrájíme a vložíme do mixéru.

3

Po rozmixování přilijeme šťávu z citrónu a znovu promixujeme.

4

Hotové smoothie servírujeme ve vychlazených sklenicích.

Poznámka

Smoothie ozdobíme jahodou a kouskem melounu s nektarinkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept