Jednoduchý recept

Smoothie s jogurtem a ovocem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37389

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
1 kávová lžička Cukr vanilka
130 g Jogurt bílý
1 kávová lžička Meduňka
80 g Ostružiny
1 kávová lžička Pšeničné klíčky

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 80 kcal
Kilojoule 336kJ
3% Sacharidy 12 g
3% Tuky 3 g
2% Sodík 31 mg
6% Bílkoviny 3 g

Smoothie s jogurtem a ovocem postup přípravy receptu:

1

Ostružiny omyjeme a vložíme do mixéru společně s jogurtem, klíčky, citrónovou šťávou a vanilkovým cukrem.

2

Důkladně rozmixujeme a nalijeme do sklenic.

3

Servírujeme ozdobené meduňkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept