Jednoduchý recept

Smoothie z jahod

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Smoothie z jahod 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37391

Ingredience

1 kávová lžička Cukr vanilka
100 g Jahody zahradní
150 g Jogurt nízkotučný
1 kávová lžička Máta

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 78 kcal
Kilojoule 325kJ
4% Sacharidy 13 g
2% Tuky 1 g
3% Sodík 53 mg
8% Bílkoviny 4 g

Smoothie z jahod postup přípravy receptu:

1

Nejdříve připravíme jahody, které očistíme a necháme zhruba na 10 minut v mrazničce.

2

Poté v mixéru umixujeme připravené jahody, jogurt, vanilku a důkladně rozmixujeme.

3

Smoothie servírujeme ve vychlazených sklenicích ozdobené mátou.

Komentáře a hodnocení

 
kvetush
Smoothie z jahod
Výhodou při přípravě tohoto receptu je, že mám k dispozici jahody i v tomto ročním období, jelikož mám stáleplodící jahody, a letos opravdu bohatě rodí. A tak jsem vyzkoušela tento recept, abych zpracovala jahůdky a mohu jen doporučit. Moc všem chutnalo a autorce děkuji za recept.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept