Zdravý recept

Horký nápoj z mléka a banánů

  • Evropa
Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 Horký nápoj z mléka a banánů 5 1
Celkový čas: 12 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 2 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 37456

Ingredience

200 g Banány
1 kávová lžička Med včelí
0,5 l Mléko polotučné
2 g Skořice celá
2 špetka Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 156 kcal
Kilojoule 651kJ
7% Sacharidy 27 g
5% Tuky 4 g
0% Sodík 1 mg
11% Bílkoviny 6 g

Horký nápoj z mléka a banánů postup přípravy receptu:

1

Na mírném ohni v menším hrnci dáme vařit mléko.

2

Když je mléko vlahé, přimícháme do něho mletou skořici a med a za stálého míchání udržujeme horké.

3

Mezitím v mixéru rozmixujeme banány.

4

Rozmixované banány ihned přidáme do horkého mléka a stále mícháme.

5

Po krátké době hrnec odstavíme a horké mléko nalijeme do varných sklenic.

6

Servírujeme s celou skořicí.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept