Mléčný nápoj z borůvek - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mléčný nápoj z borůvek
Mléčný nápoj z borůvek
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | Šárka Hnízdová |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 37506 |
| Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
| 500 g | Borůvky |
| 2 polévková lžíce | Máta |
| 3 polévková lžíce | Sirup malinový |
| 0,5 kávová lžička | Skořice mletá |
| 100 g | Smetana zakysaná 14% |
| 0,5 l | Syrovátka |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 28g |
|---|---|
| Cholesterol | 1,3mg |
| Draslík | 282,7mg |
| Vláknina | 6g |
| Vitamín A | 129,7mg |
| Vitamín B6 | 0,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 12,7mg |
| Vitamín E | 0,7mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Borůvky, Máta, Skořice mletá, Syrovátka mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sirup malinový, Smetana zakysaná 14% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mléčný nápoj z borůvek postup přípravy receptu:
| 1 | Borůvky omyjeme a osušíme. Vložíme do mixéru a společně se sirupem, syrovátkou, smetanou a skořicí rozmixujeme. |
| 2 | Po důkladném rozmixování nalijeme nápoj do sklenic, nakonec každou sklenici ozdobíme mátou. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit