Pomerančový nápoj z čaje - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 12 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Pomerančový nápoj z čaje
Celkový čas: | 12 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 2 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 37599 |
Kategorie: | Povzbuzující nápoje |
Ingredience
3 ks | Čaj Rooibos |
0,3 l | Pomerančová šťáva |
3 polévková lžíce | Sirup malinový |
0,8 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 10g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 125,0mg |
Vláknina | 250,0mg |
Vitamín A | 125,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 31,3mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pomerančová šťáva, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Čaj Rooibos, Sirup malinový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Pomerančový nápoj z čaje postup přípravy receptu:
1 | Nejdříve zalijeme sáčky čaje horkou vodou, necháme chvíli vylouhovat a poté necháme vychladnout. Zhruba na 10 minut dáme do chladničky. |
2 | Studený čaj promícháme ve větší nádobě s pomerančovou šťávou, sirupem a ledem. |
3 | Nakonec nápoj přelijeme přes síto do jiné sklenice a ihned servírujeme. |
Poznámka
Rooibos obsahuje železo, fluor, vitamín C a měď. Působí jako antialergikum a údajně napomáhá uvolňovat křeče.