Kukuřice vařená - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Kukuřice vařená
Jednoduchý recept
Kukuřice vařená
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 40 minut |
Autor: | Marcela Mikešová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (41%) |
ID receptu: | 3791 |
Kategorie: | Ostatní |
Ingredience
1 ks | Citrony |
8 ks | Kukuřice cukrová |
150 g | Máslo čerstvé |
1 špetka | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
58% Kalorie 1,140 kcal
Kilojoule 4 771kJ
53% Sacharidy 190 g
59% Tuky 45 g
10% Sodík 209 mg
59% Bílkoviny 33 g
Uhlovodany | 190g |
---|---|
Cholesterol | 45,0mg |
Draslík | 3g |
Vláknina | 42g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 87,3mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 46,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Citrony, Kukuřice cukrová, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Kukuřice vařená postup přípravy receptu:
1 | Kukuřičné klasy zbavíme listů a vláken. Vložíme je do vroucí osolené vody a zvolna vaříme doměkka asi 40 minut. |
2 | Scedíme a podáváme s máslem a citronem. |