Video recept

Kuře s česnekem a limetkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (39%)
ID receptu: 37953
Kategorie: Maso

Ingredience

2 stroužek Česnek
1 ks Citrony
25 g Cukr třtinový
3 polévková lžíce Koriandr čerstvý
600 g Kuřecí prsa
2 ks Limetka
50 g Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
400 g Rýže dušená
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 419 kcal
Kilojoule 1 751kJ
10% Sacharidy 35 g
21% Tuky 16 g
19% Sodík 378 mg
62% Bílkoviny 35 g

Kuře s česnekem a limetkou postup přípravy receptu:

1

Omytá kuřecí prsa rozklepeme na výšku 1cm.

2

Smícháme máslo s prolisovaným česnekem, solí a nasekaným koriandrem. Směsí potřeme maso, každý plátek stočíme do rolády a upevníme párátky.

3

Ve velké pánvi rozehřejeme olej, přidáme roládky a opékáme je 15-20 minut po všech stranách. Měkké maso vyjmeme, nakrájíme na plátky a uchováme na teplém místě.

4

Do pánve přidáme limetkovou šťávu a kůru, cukr a za stálého míchání zahříváme, aby se cukr rozpustil. Omáčku povaříme 2 minuty.

5

Kuřecí maso upravíme na nahřáté talíře a pokapeme omáčkou. Podáváme s rýží a ozdobíme dílky omytého citronu.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept