Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (24%)
ID receptu: 3797

Ingredience

1 ks Cibule
30 g Mouka pšeničná hladká T 650
1 kostka Polévkové kostky Vitana
40 g Sádlo škvařené
1 kávová lžička Sůl
1 l Voda pitná
1 stroužek Česnek
400 g Špenát listový čerstvý

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 155 kcal
Kilojoule 650kJ
3% Sacharidy 12 g
14% Tuky 11 g
14% Sodík 287 mg
8% Bílkoviny 5 g

Špenátová polévka postup přípravy receptu:

1

Špenát omyjeme a nakrájíme nadrobno.

2

Na sádle zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme mouku, osmahneme, osolíme a zalijeme vodou. Přidáme špenát a masox a dovaříme.

3

Nakonec přidáme lisovaný česnek na dochucení.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept