Recept

Rajčatová pomazánka s vejci

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	hruba
Hodnost:	Rozkoukávám se (22%)
ID receptu:	38346
Kategorie:	Ostatní

Ingredience

2 stroužek	Česnek
1 kávová lžička	Droždí sušené
5 polévková lžíce	Olej rostlinný
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Petržel - nať
500 g	Rajčata
2 polévková lžíce	Strouhanka
0,5 kávová lžička	Sůl
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 177 kcal

Kilojoule 739kJ

2% Sacharidy 9 g

17% Tuky 13 g

10% Sodík 197 mg

13% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	184,0mg
Draslík	387,9mg
Vláknina	4g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	18,5mg
Vitamín E	1,9mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Droždí sušené, Olej rostlinný, Rajčata, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Pepř černý mletý, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Rajčatová pomazánka s vejci postup přípravy receptu:

1	Na pánvi na rozehřátém oleji osmažíme strouhanku.
2	Přidáme nadrobno nasekaný česnek, nasekanou petrželku a spařená, oloupaná, na kousky nakrájená rajčata. Směs osolíme, opepříme, přidáme sušené droždí a dusíme, až šťáva z rajčat vysmahne.
3	Nakonec do podušené směsi rozklepneme vejce a mícháme do zhoustnutí.