Recept

Míchaná luštěninová polévka

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 38497

Ingredience

50 g Cibule
100 g Fazole
100 g Hrách
1 kávová lžička Majoránka
40 g Mouka pšeničná hladká T 650
40 g Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
1500 ml Voda pitná
100 g Zelenina kořenová

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 297 kcal
Kilojoule 1 244kJ
11% Sacharidy 40 g
12% Tuky 9 g
10% Sodík 210 mg
23% Bílkoviny 13 g

Míchaná luštěninová polévka postup přípravy receptu:

1

Hrách a fazole namočíme do studené vody a necháme do druhého dne stát.

2

K luštěninám dolijeme vodu, přidáme očištěnou, nakrájenou zeleninu a cibuli. Vše vaříme tak dlouho, aby luštěniny změkly.

3

Z másla a hladké mouky připravíme světlou jíšku, vmícháme k luštěninám a povaříme.

4

Polévku propasírujeme sítem, osolíme, opepříme a okořeníme majoránkou. Ještě několik minut povaříme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept