Jednoduchý recept

Kančí kýta se zeleninovou směsí

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 38534

Ingredience

1 ks Chilli paprička
2 ks Cibule
150 g Fazole bílé v mírně slaném nálevu
600 g Kančí kýta
2 polévková lžíce Kečup
100 g Krájená rajčata s bazalkou
120 g Kukuřice mražená
80 ml Olej rostlinný
5 ks Olivy zelené
1 kávová lžička Oregano sušené
0,5 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 365 kcal
Kilojoule 1 529kJ
4% Sacharidy 15 g
28% Tuky 21 g
11% Sodík 212 mg
52% Bílkoviny 29 g

Kančí kýta se zeleninovou směsí postup přípravy receptu:

1

Kýtu nakrájíme na kostičky, česnek prolisujeme, cibuli nakrájíme na tenčí plátky, chilli papričku zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, olivy rozpůlíme.

2

Na oleji osmažíme maso, přimícháme všechny ostatní suroviny a dusíme, až je maso měkké.

3

Pokrm upravíme na talíře a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept