Jednoduchý recept

Lilkovo-koriandrový dip

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 3862

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
2 polévková lžíce Jogurt bílý
1 ks Koriandr čerstvý
4 ks Lilek
2 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 38 kcal
Kilojoule 157kJ
2% Sacharidy 6 g
4% Tuky 3 g
1% Sodík 27 mg
2% Bílkoviny 1 g

Lilkovo-koriandrový dip postup přípravy receptu:

1

Lilky opláchneme, propícháme vidličkou a dáme grilovat na 50 minut.

2

Průběžně otáčíme, aby zčernaly celé.

3

Necháme trochu vychladnout a oloupeme. Dužinu rozmačkáme vidličkou, přidáme jogurt, olej, nasekané lístky koriandru,

4

prolisovaný česnek, sůl a citrónovou šťávu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept