Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 38672

Ingredience

150 g Cibule
250 g Hranolky
3 polévková lžíce Olej olivový
350 g Paprika červená
3 g Pepř černý mletý
5 g Sůl
700 g Zelí hlávkové bílé
200 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 112 kcal
Kilojoule 467kJ
5% Sacharidy 20 g
4% Tuky 3 g
15% Sodík 299 mg
7% Bílkoviny 4 g

Minutková zelenina postup přípravy receptu:

1

Všechnu zeleninu a houby nakrájíme na plátky. Ve woku rozehřejeme 1 polévkovou lžíci oleje, vložíme nakrájenou cibuli a smažíme zprudka asi 2 minuty dozlatova.

2

Přidáme nakrájený celer a smažíme 1 minutu, potom ztlumíme oheň

3

a smažíme ještě 2 minuty.

4

Do woku vlijeme další lžíci oleje, přidáme zelí, průběžně promícháváme je a smažíme 2 minuty.

5

Vložíme papriky a houby se zbytkem oleje (jeli potřeba), smažíme je 3 minuty. Osolíme a opepříme a servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept