Jednoduchý recept

Velikonoční nádivka lehká

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	20 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	vassova
Hodnost:	Rozkoukávám se (35%)
ID receptu:	38740
Kategorie:	Studené předkrmy

Ingredience

2 stroužek	Česnek
20 g	Kopřiva
70 g	Máslo jihočeské
3 dl	Mléko polotučné
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
20 g	Petržel - nať
150 g	Strouhanka
1 kávová lžička	Sůl
400 g	Uzené maso vařené
3 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal

Kilojoule 1 525kJ

3% Sacharidy 10 g

42% Tuky 32 g

10% Sodík 205 mg

11% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	9g
Cholesterol	76,6mg
Draslík	66,6mg
Vláknina	1g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	4,0mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Kopřiva, Strouhanka, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo jihočeské, Mléko polotučné, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Uzené maso vařené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Velikonoční nádivka lehká postup přípravy receptu:

1	Do mísy rozklepneme celá vejce, vlijeme mléko, osolíme, opepříme, metličkou rozšleháme, přidáme na malé kostky nakrájené vařené maso. Přimícháme prolisovaný česnek, nasekané kopřivy a petrželovou nať. Suroviny posypeme strouhankou, aby se směs zahustila. Všechno ještě jednou důkladně promícháme.
2	Připravenou směs přeložíme na máslem vymazaný a strouhankou vysypaný pekáč, který vložíme do horké trouby a dozlatova pečeme 30 minut.
3	Upečenou nádivku necháme vychladnout a nakrájíme na úhledné větší kostky nebo čtverce. Upravíme je na mělký talíř a podáváme.