Recept

Salát s rýží a žampiony

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 38849

Ingredience

180 g Fazolové lusky zelené
60 g Ořechy vlašské
3 g Pepř černý mletý
20 g Petržel - nať
250 g Rýže dlouhozrnná
50 g Rýže neloupaná (Natural)
5 g Sůl
60 g Žampiony čerstvé
Zálivka
10 g Hořčice
2 polévková lžíce Ocet vinný
2 polévková lžíce Olej olivový
4 polévková lžíce Olej slunečnicový

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 381 kcal
Kilojoule 1 596kJ
15% Sacharidy 53 g
21% Tuky 16 g
21% Sodík 411 mg
14% Bílkoviny 8 g

Salát s rýží a žampiony postup přípravy receptu:

1

Rýži uvaříme ve slané vodě podle návodu na obalu doměkka. Scedíme, propláchneme v horké vodě a opět scedíme. Dáme do salátové mísy.

2

Zatím uvaříme v osolené vodě fazolky, vaříme 4-5 minut, doměkka. Scedíme, propláchneme ve studené vodě a znovu scedíme.

3

Zálivka: smícháme oleje, ocet, hořčici, podle chuti sůl a pepř. Přelijeme přes teplou rýži a necháme vychladnout.

4

Do rýže přidáme fazolky, petržel, houby a ořechy. Zamícháme a servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz