Zdravý recept

Ananasový koktejl s okurkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (36%)
ID receptu: 38955

Ingredience

1 ks Ananas
3 ks Jablka
4 ks Meduňka
0,5 ks Okurka salátová

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 905kJ
15% Sacharidy 55 g
1% Tuky 1 g
3% Sodík 62 mg
6% Bílkoviny 3 g

Ananasový koktejl s okurkou postup přípravy receptu:

1

Oloupeme ananas s okurkou a nakrájíme na kousky. Omyjeme jablka, vykrojíme jádřince a jablka nakrájíme na osminky.

2

Ananas, okurku a jablka vložíme do odšťavňovače a šťávu podáváme s meduňkovými lístky.

Poznámka

Powerdrinks z čerstvé zeleniny dodávají energii tělu i duši a navíc tělo zásobují životně důležitými vitamíny. Pokud chceme držet štíhlou linii, je lepší si dát zeleninovou šťávu, která obsahuje v průměru o polovinu méně kalorií než šťáva ovocná.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept