Recept

Toasty s červenou řepou

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	35 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	vassova
Hodnost:	Rozkoukávám se (35%)
ID receptu:	38987
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

100 g	Červená řepa
8 krajíc	Chléb toastový
20 g	Máslo jihočeské
1 polévková lžíce	Olej olivový
10 g	Oregano sušené
200 g	Sýr kozí

Nutriční hodnoty jedné porce

29% Kalorie 564 kcal

Kilojoule 2 359kJ

17% Sacharidy 61 g

14% Tuky 10 g

44% Sodík 889 mg

43% Bílkoviny 24 g

Uhlovodany	61g
Cholesterol	39,5mg
Draslík	414,8mg
Vláknina	13g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	1,5mg
Vitamín E	0,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,0mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Červená řepa, Chléb toastový, Oregano sušené, Sýr kozí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo jihočeské, Olej olivový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Toasty s červenou řepou postup přípravy receptu:

Červenou řepu uvaříme v osolené vodě, studenou oloupeme, nakrájíme na tenké plátky. Toastový chleba rozložíme, na jeden krajíc položíme plátek červené řepy, přiložíme plátek kozího sýra, zakapeme olivovým olejem, posypeme trochou oregana, přiložíme druhý krajíc, potřeme máslem, dáme do toastovače, který jsme už dopředu nahřáli, kde toasty necháme upéct do růžova.