Recept

Dušená kapusta se sójovým masem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 39063

Ingredience

2 ks Cibule
600 g Kapusta hlávková
3 polévková lžíce Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
100 kostka Sójové kostky
1 kávová lžička Sůl
500 ml Voda pitná
5 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 213 kcal
Kilojoule 893kJ
7% Sacharidy 25 g
10% Tuky 7 g
65% Sodík 1 g
30% Bílkoviny 17 g

Dušená kapusta se sójovým masem postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli zpěníme v kastrole na oleji. Osolíme, přidáme prolisovaný česnek, zalijeme 250ml vody a povaříme 5 minut. Vložíme sójové kostky a necháme 30 minut odležet. Potom sójové maso i s nálevem podusíme 25 minut.

2

K masu přidáme očištěnou, na nudličky nakrájenou kapustu a dusíme doměkka. Podle potřeby podlijeme vodou, osolíme a opepříme.

3

Vhodnou přílohou jsou vařené brambory.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept