Lilek smažený na kari - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 25 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Lilek smažený na kari
Lilek smažený na kari
| Celkový čas: | 25 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 15 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | mala |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (27%) |
| ID receptu: | 39087 |
| Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
| 2 polévková lžíce | Kari koření |
| 4 ks | Lilek |
| 200 ml | Olej rostlinný |
| 1 kávová lžička | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 15g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 590,5mg |
| Vláknina | 18g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,2mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 5,6mg |
| Vitamín E | 5,6mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kari koření, Lilek, Olej rostlinný, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Lilek smažený na kari postup přípravy receptu:
| 1 | Omyté a osušené lilky oloupeme a nakrájíme na plátky. Osolíme je a posypeme kari kořením. Necháme asi 1 hodinu odležet. |
| 2 | Na pánvi na rozpáleném oleji smažíme lilky po obou stranách dozlatova. |
| 3 | Vhodnou přílohou je bramborová kaše. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit