Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka s borůvkami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 39495

Ingredience

3 polévková lžíce Borůvky
1 kávová lžička Cukr vanilka
1 polévková lžíce Med včelí
3 polévková lžíce Smetana 12% (konzumní)
250 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 90 kcal
Kilojoule 376kJ
3% Sacharidy 10 g
3% Tuky 2 g
10% Sodík 207 mg
14% Bílkoviny 8 g

Tvarohová pomazánka s borůvkami postup přípravy receptu:

1

V míse rozmícháme tvaroh se smetanou, medem a vanilkovým cukrem dohladka.

2

Omyté a okapané borůvky rozmačkáme vidličkou a zlehka vmícháme do ochuceného tvarohu.

3

Pomazánku můžeme podávat s keksy. Je vhodnou svačinou pro děti.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept