Recept

Čočková pomazánka s celerem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 70 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 50 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (33%)
ID receptu: 39581

Ingredience

50 g Celer řapíkatý
1 ks Chilli paprička
20 g Kmín drcený
1 ks Mrkev kořen
1 kávová lžička Pepř černý mletý
80 ml Pomerančová šťáva
1 kávová lžička Sůl
100 g Čočka červená
6 krajíc Chléb celozrnný pšeničný

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 237 kcal
Kilojoule 993kJ
11% Sacharidy 40 g
81% Tuky 61 g
21% Sodík 426 mg
23% Bílkoviny 13 g

Čočková pomazánka s celerem postup přípravy receptu:

1

Od večera namočenou čočku uvaříme tak, aby byla rozvařená, vaříme asi 50 minut. Uvařenou scedíme a necháme vychladnout. Mrkev a celer oloupeme a na jemném struhadle nastrouháme do mísy, kam přidáme kmín, drobně nasekanou chilli papričku a pomerančovou šťávu z 1 ks pomeranče. Promícháme, přisypeme připravenou čočku, podle chuti posypeme solí, pepřem, znovu promícháme a natíráme na celozrnný chléb.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept