Jednoduchý recept

S tofu a zeleninou záviny

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 39619

Ingredience

150 g Brambory
1 kávová lžička Garam masala
0,5 kávová lžička Kurkuma
2 polévková lžíce Máslo čerstvé
50 g Okra - Ibišek jedlý
2 polévková lžíce Olej rostlinný
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 ks Pórek
2 ks Rajčata
225 g Sýr sójový - Tofu
1 kávová lžička Sůl
2 stroužek Česnek
100 g Žampiony čerstvé
12 plátek Listové těsto

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 256 kcal
Kilojoule 1 073kJ
7% Sacharidy 24 g
20% Tuky 15 g
11% Sodík 220 mg
15% Bílkoviny 9 g

S tofu a zeleninou záviny postup přípravy receptu:

1

Rozpustíme na pánvi máslo, přidáme nakrájené brambory na kostičky a nasekaný pórek a osmahneme 3 minuty. Přidáme okru, rozetřený česnek, garam masalu, kurkumu, houby, nakrájená rajčata, nakrájené tofu, sůl a pepř. Vše smažíme 7 minut.

2

Těsto rozložíme a každý list potřeme rozpuštěným máslem, pokládáme je po třech na sebe do čtyř sloupků.

3

Čtvrtinu náplně rozprostřeme lžící doprostřed každého sloupku a okraje potřeme rozpuštěným máslem. Kratší okraje přeložíme a zabalíme podélně do tvaru doutníku. Rozpuštěním máslem potřeme povrch. Záviny dáme na vymazaný plech.

4

Pečeme v předehřáté troubě na 190 stupňů 20 minut.

5

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept