Recept

Špagety s brokolicí na cibulce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (14%)
ID receptu: 39665

Ingredience

500 g Brokolice
1 ks Cibule
20 g Máslo jihočeské
0,5 dl Olej olivový extra panenský
10 g Oregano sušené
1 kávová lžička Pepř černý mletý
10 g Petržel - nať
100 g Sýr kozí
2 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná
500 g Špagety

Nutriční hodnoty jedné porce

25% Kalorie 498 kcal
Kilojoule 2 084kJ
20% Sacharidy 71 g
13% Tuky 10 g
19% Sodík 387 mg
29% Bílkoviny 16 g

Špagety s brokolicí na cibulce postup přípravy receptu:

1

Do hrnce s osolenou vařicí vodou vložíme špagety a uvaříme je doměkka, asi 15 minut. Uvařené scedíme, pokapeme olejem a vysypeme do mísy.

2

Brokolici rozdělíme na růžičky, uvaříme ve vroucí vodě, scedíme a přidáme do mísy ke špagetám. Na pánvi roztopíme máslo, osmahneme oloupanou, na kostky nakrájenou cibuli a zalijeme špagety a brokolici, promícháme, posypeme oreganem, petrželovou natí, podle chuti osolíme, opepříme, promícháme a porcujeme na talíře. Každou porci na talíři posypeme nastrouhaným sýrem.

Poznámka

Špagety podáváme teplé na hlubokém a vyhřátém talíři.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept