Jednoduchý recept

Salát papájový

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 39957

Ingredience

25 g Arašídy
1 kávová lžička Chilli paprička
4 ks Cibulka jarní
2 polévková lžíce Citronová šťáva
1 polévková lžíce Cukr třtinový
4 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Omáčka rybí
2 ks Papaya
2 ks Rajčata
1 ks Salát hlávkový
0,5 ks Zelí hlávkové bílé

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 290 kcal
Kilojoule 1 214kJ
13% Sacharidy 48 g
14% Tuky 10 g
9% Sodík 185 mg
14% Bílkoviny 8 g

Salát papájový postup přípravy receptu:

1

Ušleháme rybí omáčku, olej, citronovou šťávu, chilli papričky a cukr. Dáme stranou, občas zamícháme, aby se cukr rozpustil.

2

Nastrouháme bílé zelí a dáme na servírovací mísu. Papáju oloupeme a překrojíme na poloviny. Vydlabeme jádra, dužinu nakrájíme na tenké plátky. Narovnáme na směs salátu a zelí.

3

Do misky s vroucí vodou namočíme na minutu rajčata, poté je oloupeme, odstraníme semínka a nasekáme dužinu. Dáme na salát.

4

Posypeme nakrájenými jarními cibulkami, arašídy. Zálivku ušleháme a přelijeme jí salát.

5

Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz