Zdravý recept

Ostružinový tvaroh

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 40231

Ingredience

1 polévková lžíce Limetková šťáva
2 polévková lžíce Med včelí
1 ks Meduňka
600 g Ostružiny
600 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 175 kcal
Kilojoule 734kJ
6% Sacharidy 20 g
4% Tuky 3 g
0% Sodík 3 mg
34% Bílkoviny 19 g

Ostružinový tvaroh postup přípravy receptu:

1

Tvaroh vložíme do misky a přidáme lžíci medu a 2 lžíce limetkové šťávy. Důkladně promícháme.

2

Ostružiny omyjeme a osušíme.

3

Do misek střídavě vrstvíme tvaroh a ostružiny. Několik ostružin odložíme na zdobení.

4

Malinový tvaroh ozdobíme ostružinou a meduňkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept