Mrkvový salát s jablky a jogurtem

Name: Mrkvový salát s jablky a jogurtem
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Mrkev kořen; 3 kusy Jablka; 200 gramů Jogurt bílý; 2 lžíce Citronová šťáva; 1 špetka Sůl; 1 špetka Cukr krupice

20 min.

Ingredience

- 600gramůMrkev kořen
- 3kusyJablka
- 200gramůJogurt bílý
- 2lžíceCitronová šťáva
- 1špetkaSůl
- 1špetkaCukr krupice

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

175 kcal

Bílkoviny

4 g

Tuky

2 g

Sacharidy

35 g

Vláknina

7 g

Cukr

18 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Jablka oloupeme a najemno nastrouháme do mísy. Zakapeme je citronovou šťávou, přidáme očištěnou, najemno nastrouhanou mrkev a vše promícháme. Jogurt osolíme, osladíme, rozmícháme a nalijeme na salát. Znovu dobře promícháme. Salát podáváme dobře vychlazený.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.

Anonymní uživatel

pá 18. 9. 2015

Mrkvový salát s jablky a jogurtem

Mrkvový salátek vhodný hlavně pro děti. Porce je veliká, já za sebe můžu doporučit jako zdravou přesnídávku. Cukru jsem dala víc, prostě podle potřeby.