Jednoduchý recept

Kuřata v jednom

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 195 minut
Doba přípravy: 150 minut
Doba vaření: 45 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 40314

Ingredience

0,5 ks Cibule
1 kávová lžička Citronová šťáva
1 kávová lžička Džem meruňkový
1 polévková lžíce Fromage sýr
0,5 kávová lžička Hořčice
0,5 ks Jablka
0,5 kávová lžička Kari koření
4 ks Kuřecí stehna
2 polévková lžíce Majonéza light
5 polévková lžíce Mléko nízkotučné
2 kávová lžička Mouka pšeničná hladká
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 kávová lžička Okurky nakládané
1 polévková lžíce Olej rostlinný
1 polévková lžíce Olej slunečnicový
1 kávová lžička Pepř černý mletý
0,5 polévková lžíce Petržel - nať
1 kávová lžička Protlak rajčatový
60 g Rýže dušená
1 kávová lžička Sůl
0,5 polévková lžíce Tymián sušený
2 polévková lžíce Víno bílé
3 stroužek Česnek
90 g Datle

Nutriční hodnoty jedné porce

57% Kalorie 1,125 kcal
Kilojoule 4 707kJ
17% Sacharidy 59 g
85% Tuky 64 g
39% Sodík 785 mg
136% Bílkoviny 77 g

Kuřata v jednom postup přípravy receptu:

1

Kuřecí stehna dáme do ohnivzdorné nádoby. Pomažeme olejem, posypeme česnekem, osolíme a opepříme. Předehřejeme troubu na 200 stupňů a kuřecí stehna pečeme 25 minut. Strouhané jablko smícháme petrželkou a tymiánem. Kuře podlijeme a potřeme dva ze čtyř kousků připravenou směsí. Kuře dáme do trouby a pečeme dalších 10 minut.

2

V pánvi rozpustíme lžíci másla, vmícháme mouku a povaříme 2 minuty. Přiléváme víno a mléko, přivedeme k varu, přidáme pokrájené nakládané okurky, hořčici a zamícháme. Dva kousky kuřete, které jsme potřeli jablkovou směsí, podáváme s omáčkou.

3

Na oleji osmahneme pokrájenou cibuli dozlatova. Přidáme rajčatový protlak, kari, džem a minutu povaříme. Necháme zchladnout, poté umixujeme směs v mixéru a vmícháme citronovou šťávu, sýr a majonézu. Osolíme a opepříme.

4

Kuře nakrájíme na nudle, přidáme s datlemi do omáčky a promícháme. Necháme vychladnout a podáváme s rýží.

Poznámka

Jablko nastrouháme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept