Jednoduchý recept

Kuřecí prsíčka na meruňkách

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	50 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	40 minut

Autor:	moucha
Hodnost:	Rozkoukávám se (23%)
ID receptu:	40501
Kategorie:	Maso

Ingredience

600 g	Kuřecí prsa
3 polévková lžíce	Máslo čerstvé
8 ks	Meruňky
4 polévková lžíce	Mouka pšeničná hladká T 650
200 g	Nudle čínské vaječné
1 kávová lžička	Sůl
500 ml	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 382 kcal

Kilojoule 1 598kJ

14% Sacharidy 50 g

23% Tuky 17 g

19% Sodík 374 mg

70% Bílkoviny 39 g

Uhlovodany	48g
Cholesterol	114,0mg
Draslík	814,0mg
Vláknina	4g
Vitamín A	45,0mg
Vitamín B6	1,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,8mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	17,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Meruňky, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Kuřecí prsa, Máslo čerstvé, Mouka pšeničná hladká T 650, Nudle čínské vaječné mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Kuřecí prsíčka na meruňkách postup přípravy receptu:

1	Omytá a osušená kuřecí prsa osolíme a obalíme v hladké mouce.
2	Ve velké pánvi na másle maso po obou stranách osmahneme, podlijeme trochou vody a dusíme téměř doměkka.
3	Potom na porce masa položíme omyté, vypeckované meruňky, přelijeme vydušenou šťávou a dusíme do úplného změknutí.
4	Nakonec do pánve vmícháme vroucí vodou spařené čínské nudle. Zlehka promícháme a ihned podáváme.