Jednoduchý recept

Řízek v kokosu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 33 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 13 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 4054

Ingredience

500 g Ananas
0,5 kávová lžička Chilli koření mleté
2 kávová lžička Cukr třtinový
4 polévková lžíce Kokos sušený
4 kávová lžička Limetková šťáva
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
3 polévková lžíce Máslo čerstvé
2 polévková lžíce Olej stolní
2 ks Pórek
2 polévková lžíce Strouhanka
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
4 plátek Vepřová kýta

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 396 kcal
Kilojoule 1 656kJ
14% Sacharidy 50 g
27% Tuky 20 g
10% Sodík 198 mg
15% Bílkoviny 9 g

Řízek v kokosu postup přípravy receptu:

1

Maso naklepeme, obalíme v mouce, vajíčku a strouhance smíchané s kokosem. Smažíme na másle dozlatova 4 minuty z každé strany.

2

Ananas nakrájíme na drobné kostičky, pórek na kolečka, osmahneme na oleji, ochutíme solí, chilli, cukrem a limetovou šťávou. Dusíme 5 minut.

3

Maso rozdělíme na talíře a přidáme zeleninu.

Poznámka

Podáváme s rýží.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept