Recept

Velikonoční dezert z tvarohu s kokosovým likérem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	13 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	3 minut

Autor:	Haas
Hodnost:	Rozkoukávám se (42%)
ID receptu:	40611
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

125 ml	Ananasová šťáva
5 polévková lžíce	Citronová šťáva
5 polévková lžíce	Cukr krupice
3 polévková lžíce	Kokos strouhaný
120 g	Kompot hruškový
120 g	Kompot mandarinkový
120 g	Kompot meruňkový
120 g	Kompot višňový
3 polévková lžíce	Malibu
0,5 balení	Pudinkový prášek - vanilkový
120 ml	Smetana 33% (šlehačka)
500 g	Tvaroh měkký
3 polévková lžíce	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 436 kcal

Kilojoule 1 826kJ

16% Sacharidy 56 g

19% Tuky 14 g

1% Sodík 10 mg

41% Bílkoviny 23 g

Uhlovodany	42g
Cholesterol	33,0mg
Draslík	164,8mg
Vláknina	3g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,4mg
Vitamín E	0,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Citronová šťáva, Cukr krupice, Kompot hruškový, Kompot mandarinkový, Kompot meruňkový, Kompot višňový, Pudinkový prášek - vanilkový, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ananasová šťáva, Kokos strouhaný, Malibu, Smetana 33% (šlehačka), Tvaroh měkký mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Velikonoční dezert z tvarohu s kokosovým likérem postup přípravy receptu:

1	Šťávu z kompotové směsi slijeme do hrnku, ovoce necháme okapat. Ke kompotové šťávě přidáme ananasovou šťávu a svaříme. Vanilkový pudink rozmícháme ve vodě a vmícháme do šťávy. Stále mícháme, až se začne směs vařit. Poté sejmeme ze sporáku a do šťávy vmícháme kokosový likér.
2	V míse utřeme tvaroh s cukrem a citronovou šťávou do hladké hmoty. Poté do hmoty dobře vmícháme pudinkovou směs a dopevna ušlehanou smetanu.
3	Strouhaný kokos zlehka opečeme na pánvi, až kokos zrůžoví.
4	Tvarohový krém rozdělíme do pohárů, poklademe ovocem a posypeme opraženým kokosem.