Jednoduchý recept

Vločkový koláč s jablky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (25%)
ID receptu: 40687

Ingredience

3 ks Jablka
1 hrnek Mléko sójové
30 g Mouka polohrubá
70 g Mouka pšeničná celozrnná
3 polévková lžíce Olej rostlinný
70 g Ovesné vločky
2 polévková lžíce Rozinky tmavé
2 kávová lžička Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 136 kcal
Kilojoule 569kJ
7% Sacharidy 24 g
5% Tuky 4 g
0% Sodík 1 mg
6% Bílkoviny 3 g

Vločkový koláč s jablky postup přípravy receptu:

1

Ovesné vločky namočíme do sójového mléka a necháme nabobtnat.

2

Omytá, případně oloupaná jablka nastrouháme nahrubo do mísy a smícháme s ovesnými vločkami, moukou, práškem do pečiva, olejem, skořicí a omytými rozinkami. Podle potřeby přilijeme trochu sójového mléka.

3

Těsto vlijeme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme ve středně vyhřáté troubě dorůžova 25-30 minut.

4

Po vychladnutí koláč nakrájíme na řezy a podáváme.

Poznámka

Množství sójového mléka upravíme podle potřeby.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept