Vepřové a kuřecí maso po kreolsku - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vepřové a kuřecí maso po kreolsku
Vepřové a kuřecí maso po kreolsku
| Celkový čas: | 30 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | hruba |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (22%) |
| ID receptu: | 40838 |
| Kategorie: | Maso |
Ingredience
| 350 g | Kuřecí prsa |
| 100 ml | Olej rostlinný |
| 1 kávová lžička | Sůl |
| 1 polévková lžíce | Tabasco |
| 350 g | Vepřová kýta |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 13,0mg |
|---|---|
| Cholesterol | 114,6mg |
| Draslík | 619,0mg |
| Vláknina | 19,5mg |
| Vitamín A | 26,3mg |
| Vitamín B6 | 1,1mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 1,6mg |
| Vitamín E | 2,5mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 1,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Olej rostlinný, Sůl, Tabasco, Vepřová kýta mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vepřové a kuřecí maso po kreolsku postup přípravy receptu:
| 1 | Omytou vepřovou kýtu a omytá kuřecí prsa nakrájíme na kousky nebo na plátky. Zlehka naklepeme, osolíme a pokapeme tabascem. |
| 2 | Na pánvi na rozpáleném oleji maso opečeme po obou stranách. |
| 3 | Můžeme podávat s čerstvým chlebem nebo pečivem. |
Poznámka
Množství tabasca upravíme podle chuti.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit