Drůbeží salát s rýží a rajčaty - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Drůbeží salát s rýží a rajčaty
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 30 minut |
Doba vaření: | 20 minut |
Autor: | vzduch |
---|---|
Hodnost: | Jen se vezu (26%) |
ID receptu: | 4085 |
Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
250 g | Kuře |
1 polévková lžíce | Olej olivový extra panenský |
1 ks | Olej stolní |
1 ks | Oregano sušené |
1 ks | Petržel - nať |
2 ks | Rajčata |
150 g | Rýže loupaná |
1 špetka | Šafrán |
1 ks | Sůl |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 34g |
---|---|
Cholesterol | 186,9mg |
Draslík | 295,6mg |
Vláknina | 5g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,3mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 6,6mg |
Vitamín E | 3,4mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 3,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Kuře, Olej stolní, Oregano sušené, Rajčata, Rýže loupaná, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Olej olivový extra panenský, Petržel - nať, Šafrán mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Drůbeží salát s rýží a rajčaty postup přípravy receptu:
1 | Upečené maso nakrájíme na kostičky. |
2 | Rýži se solí, šafránem a lžičkou oleje udusíme doměkka a necháme vychladnout. Přidáme oloupaná a nakrájená rajčata a připravené maso, okořeníme oregánem, ochutíme drobně nakrájenou zelenou petrželovou natí, zakapeme salátovým olejem a promícháme. |