Smažené čočkové placky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Smažené čočkové placky
Celkový čas: | 30 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 15 minut |
Autor: | verca |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 40878 |
Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
1 ks | Cibule |
1 ks | Feferony |
150 g | Mouka čočková |
150 g | Mouka polohrubá |
3 polévková lžíce | Olej rostlinný |
2 polévková lžíce | Petržel kudrnka |
1 špetka | Sůl |
2 dl | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 49g |
---|---|
Cholesterol | 0,0mg |
Draslík | 188,7mg |
Vláknina | 27g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,1mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 8,2mg |
Vitamín E | 0,5mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 0,4mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Feferony, Olej rostlinný, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mouka čočková, Mouka polohrubá, Petržel kudrnka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Smažené čočkové placky postup přípravy receptu:
1 | Smícháme obě mouky, sůl, nadrobno nasekanou cibuli, feferonku a petrželku. Dle potřeby přidáme vodu, vypracujeme vláčné těsto. Rozdělíme na kousky, vyválíme placky a na rozpáleném oleji smažíme po obou stranách. |
Poznámka
Servírujeme teplé.