Recept

Velikonoční salát

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	18 minut
Doba přípravy:	8 minut
Doba vaření:	10 minut

Autor:	Haas
Hodnost:	Rozkoukávám se (42%)
ID receptu:	40962
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

3 ks	Cibulka jarní
60 g	Jogurt bílý
150 g	Majonéza
60 g	Omáčka tatarská
0,5 polévková lžíce	Pažitka
0,3 kávová lžička	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Řeřicha
0,5 kávová lžička	Sůl
10 ks	Vejce slepičí
1,2 l	Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 320 kcal

Kilojoule 1 341kJ

2% Sacharidy 6 g

35% Tuky 26 g

24% Sodík 472 mg

28% Bílkoviny 16 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	499,1mg
Draslík	190,3mg
Vláknina	950,7mg
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	2,8mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cibulka jarní, Pažitka, Řeřicha, Sůl, Vejce slepičí, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Jogurt bílý, Majonéza, Omáčka tatarská, Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Velikonoční salát postup přípravy receptu:

1	Vejce uvaříme natvrdo, cibulky drobně pokrájíme i s natí, pažitku a řeřichu jemně nasekáme, majonézu, jogurt a tatarskou omáčku vymícháme.
2	Vejce nakrájíme na kostičky, přidáme cibuli, pažitku, řeřichu, směs s majonézou, sůl, pepř a směs dobře promícháme. Pod fólií v chladničce necháme salát alespoň půl hodiny a podáváme.