Video recept

Pečené kuřecí závitky se špenátovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 55 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 40965

Ingredience

700 g Kuřecí prsa
0,3 kávová lžička Pepř černý mletý
200 g Sýr Niva (Rokfór)
0,5 kávová lžička Sůl
200 g Špenát listový čerstvý
100 g Šunka dušená
Na vymazání pekáče
60 ml Olej rostlinný
Na omáčku
1 ks Cibule
70 g Máslo čerstvé
2 špetka Pepř černý mletý
250 ml Smetana 33% (šlehačka)
0,3 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

46% Kalorie 901 kcal
Kilojoule 3 771kJ
2% Sacharidy 8 g
77% Tuky 58 g
54% Sodík 1 g
99% Bílkoviny 55 g

Pečené kuřecí závitky se špenátovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa naklepeme, osolíme, opepříme, poklademe plátky šunky, špenátovými listy (část listů odložíme na omáčku) a špalíky sýra. Maso přeložíme, kraje sklepneme a závitek ještě sepneme jehlou.

2

Závitky klademe do olejem vymazaného pekáče a v troubě předehřáté na 180 °C pečeme zhruba dvacet minut. Při pečení závitky obracíme. Poté závitky vyjmeme a držíme na teple.

3

Do výpeku vmícháme polovinu másla a na sporáku prohřejeme. Na druhé polovině másla usmažíme cibuli, přidáme k výpeku spolu se zbylým špenátem, přilijeme smetanu, osolíme, opepříme a za stálého míchání vaříme na malém plameni, až omáčka zhoustne.

4

Závitky podáváme se špenátovou omáčkou.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept