Zdravý recept

Okurková polévka

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 4126

Ingredience

460 g Jogurt bílý
1 ks Okurka salátová
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 91 kcal
Kilojoule 383kJ
3% Sacharidy 10 g
5% Tuky 4 g
6% Sodík 114 mg
9% Bílkoviny 5 g

Okurková polévka postup přípravy receptu:

1

Salátovou okurku oloupeme a nastrouháme najemno, případně rozmixujeme. Přidáme utřený česnek, sůl a pepř a necháme chvíli odstát.

2

Poté vmícháme jogurt a polévku vychladíme.

3

Podáváme studenou s kostkou ledu, posypanou jemně nasekanou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept