Recept

Pudink Marie

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Milena Křivanová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	41311
Kategorie:	Pudinky

Ingredience

60 g	Čokoláda na vaření
90 g	Cukr krupice
75 g	Kakao
2 polévková lžíce	Káva instantní
150 g	Lučina smetanový sýr
300 ml	Smetana 33% (šlehačka)
150 g	Strouhanka

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 445 kcal

Kilojoule 1 862kJ

11% Sacharidy 38 g

38% Tuky 29 g

9% Sodík 172 mg

14% Bílkoviny 8 g

Uhlovodany	34g
Cholesterol	55,0mg
Draslík	84,2mg
Vláknina	2g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,0mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Káva instantní, Strouhanka mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Čokoláda na vaření, Kakao, Lučina smetanový sýr, Smetana 33% (šlehačka) mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Pudink Marie postup přípravy receptu:

1	Smícháme strouhanku, cukr, instantní kakao a instantní kávu. Šlehačku ušleháme a smícháme s utřenou lučinou. Polovinu šlehačky nalijeme do 6 pohárů. Na šlehačku dáme strouhankovou směs a navrch zbývající šlehačku. Chladíme nejméně 6-8 hodin.
2	Před podáváním posypeme hustě strouhanou čokoládou.