Recept

Smažený mořský jazyk na mandlích

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 41980

Ingredience

3 polévková lžíce Citronová šťáva
80 g Mandle
50 g Mouka pšeničná hladká
800 g Mořský jazyk
80 g Máslo čerstvé
80 ml Olej rostlinný
2 polévková lžíce Petržel - nať
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 524 kcal
Kilojoule 2 194kJ
4% Sacharidy 14 g
44% Tuky 33 g
13% Sodík 260 mg
77% Bílkoviny 44 g

Smažený mořský jazyk na mandlích postup přípravy receptu:

1

Mořské jazyky opláchneme, osušíme, osolíme a obalíme v mouce. Mandle spaříme, oloupeme a rozsekáme nahrubo, petrželovou nať jemně nakrájíme.

2

Na velké pánvi na rozpáleném oleji osmažíme mořské jazyky po obou stranách.

3

V mezičase na másle osmažíme mandle dozlatova, přidáme citronovou šťávu a prohřejeme.

4

Mořský jazyk servírujeme přelitý máslem s mandlemi a posypaný petrželovou natí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept