Smažený banán se šlehačkou
25 min.
Ingredience
- 1lžičkaVoda pitná
- 4kusyBanány
- 1lžičkaHořčičné semínko
- 1lžičkaZázvor mletý
- 1špetkaSůl
- 1lžíceMáslo čerstvé
- 2decilitrySmetana čerstvá ke šlehání
- 0,5lžíceMáta
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
226 kcal
Bílkoviny
3 g
Tuky
5 g
Sacharidy
47 g
Vláknina
6 g
Cukr
25 g
Postup přípravy
- 1Tlučené hořčičné semínko důkladně rozmícháme se lžičkou vody. Přidáme nadrobno nasekanou mátu, nakrájené banány, zázvor a špetku soli a na rozpáleném másle osmažíme.
- 2Rozdělíme do misek, necháme vychladnout, dozdobíme ušlehanou smetanou a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.