Jednoduchý recept

Kuřecí steak s mangem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 4207

Ingredience

300 g Kuřecí prsa
0,5 ks Mango
0 l Martell cognac
3 polévková lžíce Máslo čerstvé
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
8 ks Švestky

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 450 kcal
Kilojoule 1 884kJ
3% Sacharidy 9 g
38% Tuky 29 g
15% Sodík 291 mg
58% Bílkoviny 32 g

Kuřecí steak s mangem postup přípravy receptu:

1

Naklepeme lehce kuřecí plátky, osolíme, opepříme a opečeme na másle dozlatova. Poté steaky dáme na talíř.

2

Do pánve do výpeku přidáme nakrájené mango a sušené švestky.

3

2 minutky opékáme, poté sundáme pánev ze sporáku, přilijeme koňak a oflambujeme.

4

Omáčkou přelijeme maso a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept