Indický kefír
15 min.
![Indie](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/c0b3e7b940bd1f6445346321de0039bade81451c.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 1litrMléko kefírové
- 2lžičkyChilli koření mleté
- 2lžícePetržel kudrnka
- 1špetkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
102 kcal
Bílkoviny
8 g
Tuky
3 g
Sacharidy
11 g
Vláknina
33 mg
Cukr
36 mg
Postup přípravy
- 1Petrželku nasekáme nadrobno, přidáme chilli koření, sůl a zalijeme kefírem. Důkladně promícháme, dáme vychladit do lednice a studené podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.